İçten içe kendinizi suçlu hissediyorsunuz ve kendinizi eleştiriyorsunuz; ama bunun yerine açıktan bir başkasını veya başka bir şeyi eleştiriyorsunuz.
Zihnin Kendini Koruma Yolları / Jerome S. Blackman
101 Savunma
Türkçe. 270 sayfa
Orijinal dil – ingilis dili
Orijinal adı – 101 Defenses: How the Mind Shields Itself
Psikoloji. İnceleme
Zihnin kendini korumak üzere geliştirdiği “101 Savunma”yı bugüne kadar derlenmiş en kapsamlı halde bir araya getiren Dr. Blackman, günlük değerlendirmelerde ve psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabilecek pratik tanımlar sunuyor.
Zihnin Kendini Koruma Yolları: 101 Savunma – Kitap Hakkında İlginç Bilgiler
Günlük hayatımızda farkında olmadan zihnimizin bizi nasıl koruduğunu hiç düşündünüz mü? Zihnin Kendini Koruma Yolları: 101 Savunma kitabı, insan beyninin stres, kaygı ve travmalarla başa çıkmak için geliştirdiği savunma mekanizmalarını ele alıyor.
📌 Kitapta Neler Var?
- Bilinçaltımızın bizi nasıl koruduğunu anlamamıza yardımcı olacak 101 farklı savunma mekanizması
- Beynimizin stresli ve zorlayıcı durumlara karşı geliştirdiği otomatik tepkiler
- Kendi davranışlarımızı ve başkalarının tepkilerini daha iyi anlamamızı sağlayan örnekler ve gerçek hayattan kesitler
- Zihnimizin farkında olmadan bizi nasıl yönlendirdiğini keşfetme yolları
Bu kitap, psikolojiye ilgi duyanlar, kişisel gelişimle ilgilenenler ve kendi duygusal tepkilerini daha iyi anlamak isteyenler için harika bir kaynak.
🧠 Siz de zihninizin sizi nasıl koruduğunu öğrenmek istiyorsanız, bu kitabı mutlaka okumalısınız! https://amzn.to/3DvTkXl
Yorum bırakın